Il limone

Il limone bevuto alla mattina a digiuno porta beneficio, quasi come un lavaggio intestinale perchè va a togliere tutti quegli acidi che si depositano durante la notte e disintossica. Ricco di vitamine minerali (50 milligrammi ogni 100 grammi  di Vitamina C),di potassio e fosforo. Contiene acido citrico e acido malico che sono acidi organici. Il limone si può bene se abbiamo la gastrite o soffriamo di acidità gastrica? Si ma va preso partendo a piccole dosi. Berlo alla mattina attiva l'organismo. Non esagerare e iniziare prima con un quarto poi con metà limone e infine con uno intero. Bere in un bicchiere di acqua tiepida (non bollente).